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人体内du素可分为两部分

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内du：体内在糖、蛋白质、脂肪代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的du，如乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余脂肪、老旧坏死细胞、癌细胞等为内du。

外du：汽车尾气、工业废气、尘埃;工业及生活污水;农药、化肥、食品深加工;化学药品的du*;细菌、病du等为外du。当你感觉到肥胖多肉、手脚冰凉、肤色暗淡无光、色斑、痘痘肌力……这都是du素在体内堆积的重要信号。

早在20世纪50年代，美国科学家阿瑟·科恩伯格用实验证明脱氧核糖核酸DNA的复制并分离了复制所需的酶，而获得1959年诺贝尔生理学及医学奖。他的研究证实，酵素就是具有生物活性的酶，存在于所有活的动植物体内，它是生命活动的催化剂，是代谢du素、维持生命的必须物质。

目前，人体内已发现酵素多达6000余种。它们一刻也不休息，在排du排泄、促进人体食物消化吸收具有*特作用；同时人体内各机能正常活动，如手脚关节、神经、肌肉、内脏的活动、细胞的新陈代谢都离不开这种活性酶。

也可以说，体内酵素充足，有利于du素排出；反之，酵素缺乏，不仅不利于排du，还不利于营养分解、消化、吸收，从而产生废物，造成du素不断堆积，导致疾病产生。

那么酵素是如何排du清肠的呢？它们主要是通过人体肠道吸附体内多余脂肪和du素，并将其溶解为细小颗粒，再进一步吸附细小颗粒和水分，软化成排泄物后加速废物排除体内。

人体所能产生的酵素是有限的，如果用尽，则不能进行生命活动。若要健康，就必须从食物中补充充足的酵素，现代人所摄取的食物，酵素普遍不足。利用外源性酵素排du虽刻不容缓，适合你的才是好的。

藤黄果因拥有抗肥胖效果而受到瞩目。人类在数十年前就开始研究它，有效成分及结构也渐渐明朗，被利用为减fei食品。藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟ji柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是妨碍脂肪的合成。

当人们摄取了糖类时，这些醣类会被分解为葡萄糖，搬运到肌肉内并且转换为热量。但若热量的摄取量大于消耗量时，多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并被储存起来，这就是肥胖的原因。而若是在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较*被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。

另外，藤黄果还能刺激饱食**，让人体不易有空腹感，食量自然就会减少；且藤黄果没有其他*，减fei后不容易反弹。藤黄果是美国流行的保健食品，在日本也相当**。